21 травня у селі Бузьке Костянтинівського старостинського округу відбулося перше заняття для студентів факультету “Життєва компетентність” Університету третього віку.

Про це повідомляє видавництво “Маю право”.

Зустріч пройшла у теплій та дружній атмосфері та була присвячена темі психічного здоров’я й емоційного благополуччя людини.

Під час заняття учасники ознайомилися з поняттям психічного здоров’я, обговорили фактори, що впливають на емоційний стан, а також як змінюються думки, емоції та взаємини зі світом у стресових ситуаціях.

Присутні активно долучалися до обговорення, ділилися власним досвідом та життєвими спостереженнями.

Особливу увагу приділили способам відновлення внутрішньої рівноваги. Учасники називали свої “рецепти” підтримки психічного стану: спілкування з рідними, прогулянки на природі, улюблені заняття, читання, молитву, роботу на землі та інші прості способи збереження емоційної гармонії.

Зустріч стала не лише пізнавальною, а й емоційно теплою та підтримувальною. Учасники мали можливість відкрито спілкуватися, ділитися думками та отримувати взаємну підтримку.