Військовослужбовець із Херсонщини Костянтин Грицак проходить реабілітацію в одному з медичних закладів Києва після повернення з російського полону в межах обміну 5 лютого 2026 року.

Про це повідомляє Суспільне.

За словами Костянтина, відновлення триває поступово: щоденні прогулянки на свіжому повітрі, робота з психологом і фізіотерапевтом допомагають йому набирати вагу, відновлювати сили та стабілізувати емоційний стан.

“Перші пару тижнів я був у сильній апатії: ніщо не цікавило, жити не хотілось, у підвішеному стані був. Тепер усе добре. Фізично я зараз почуваюся чудово, хоча в перші тижні після отриманих там травм було дуже погано. Зараз я швидко відновлююся, мабуть, тому що я молодий – мені 31 рік – і раніше займався спортом”, – розповів військовий.

Боєць зазначив, що про майбутнє звільнення дізнався лише за шість годин до самого обміну. Водночас досвід попередніх переміщень між місцями утримання змушував не вірити обіцянкам про повернення додому, адже щоразу після таких слів на нього чекали нові випробування.

“Кожен раз, коли тебе перевозять з одного закладу в інший, тобі кажуть: “Ну все, пацани, ви їдете на обмін”. І ти приїжджаєш у новий заклад, де нова “прийомка”, яка може бути ще жорсткішою, ніж попередня. Тобто психологічно це було, ну, ніби ти очікуєш, що йдеш додому, а приїжджаєш у пекло”, – згадує Костянтин Грицак.

У полон він потрапив у травні 2022 року в Маріуполі. За словами військового, в неволі він провів три роки і десять місяців, переживши побиття, знущання, голод і допити.

Перший тиждень після захоплення Костянтина утримували на території Донеччини, після чого перевезли до Рязанської області РФ. Ще через десять місяців його етапували до Мордовії.